引起腹泻的病原种类很多，我国感染性腹泻病的主要病原为致泻性大肠杆菌、志贺氏菌、空肠弯曲菌、沙门氏菌、轮状病毒，诺如病毒，肠腺病毒等。每年的10月至次年的3月是诺如病毒感染性腹泻的高发季节。

一、诺如病毒是啥？

诺如病毒是一种可以引起急性胃肠炎的病毒，它传染性强、传播速度快。在中国，每年冬春季节（10月到来年3月）是该病毒感染高发期。近10年的监测数据显示，诺如病毒的爆发在我国有上升趋势，加上检测量变多、媒体关注加大、官方宣传增加，诺如病毒逐渐走进了越来越多人的视野。

二、诺如病毒是怎么传播的？

诺如病毒的传播方式有多种，常见的包括：（一）食用了受病毒污染的食物或水；（二）手接触到受污染的物体后，又触碰自己的口腔；（三）与感染者密切接触。感染者从刚开始出现症状到恢复后数天，都有可能将病毒传播给他人。有些感染者没有症状，但是他们仍然具有传染性。

三、潜伏期有多久？感染后有什么表现？

症状通常在接触诺如病毒后12至48小时开始出现。最常见的症状是呕吐和腹泻，其次是恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。有研究发现儿童感染者更容易出现呕吐症状，成人腹泻的比例更高。

四、有相似症状一定要去医院吗？

诺如病毒的感染以轻症为主，并且有自限性。因此大多数人不需要特殊治疗，发病期间多休息、适当补充水分和电解质、尽量远离人群即可。如果腹泻持续数日，或者出现严重呕吐、血便、腹痛或脱水表现（疲劳萎靡、咽干口燥、头晕、尿量减少），请及时就医。尤其是婴幼儿、有基础疾病的老年人、免疫功能低下者及孕妇，出现上述症状更需要注意。

五、日常生活中如何预防被感染？

勤洗手，用肥皂和清水彻底清洗双手至少20秒，尤其是在如厕后、准备食物和进食之前，酒精消毒剂不能代替洗手。生食水果蔬菜之前洗净，尽量不吃半生的食物，海鲜完全煮熟，避免食用诺如病毒感染者准备的食物。对于被感染者呕吐物或粪便污染的地方，佩戴手套使用含氯漂白剂对物体表面进行消毒（如水池、地面），或者对物品进行高温清洗（如衣物、毛巾）。尽量避免与诺如病毒感染者近距离接触，分开进餐。

六、如果已经感染了怎样避免传给别人？

从症状出现到消失后2～3天内采取以下措施：尽可能避免与他人接触；用肥皂及清水彻底洗手；避免为别人准备食物或整理物品；对可能接触呕吐物及粪便的物品进行消毒。使用能够有效杀灭诺如病毒的消毒液，对受污染的表面进行消毒。